АНКЕТА
ИССЛЕДОВАНИЕ 5 сфер жизни, где нужно срочно навести порядок?

Что будет, если это игнорировать Сферу ОКРУЖЕНИЕ?

·Постоянная усталость, раздражение, снижение продуктивности.

·Чувство хаоса, отсутствие контроля над жизнью.

·Проблемы с концентрацией, прокрастинация.

Что будет, если игнорировать физическое здоровье?

·Постоянная усталость, нехватка энергии.

·Болезни, которые мешают реализовать цели.

Эмоциональная нестабильность, нервозность

Что будет, если игнорировать психологическое здоровье?

·Страхи, тревоги, стресс.

·Неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения.

·Эмоциональные качели, нестабильность.

Что будет, если игнорировать финансовую грамотность?

·Хроническая нехватка денег, долги.

·Боязнь инвестировать, страх ошибок.

·Финансовая зависимость, отсутствие свободы.

Что будет, если игнорировать сферу отношений?

·Конфликты, недопонимание.

·Токсичные связи, зависимость.

·Одиночество, эмоциональная боль.

ИНСТРУКЦИЯ

У вас есть пять сфер жизни, важно чтобы они были все в балансе. То есть вы уделяете постоянно внимание какждой из сфер. Вы оцениваете каждое направление и каждый из 10 пунктов по шкале от 1 до10.

1- плохо ( при этом будьте максимально откровенны, это в ваших интересах).

10 - все отлично, там 100% порядок и его нужно поддерживать каждый раз в неделю или в месяц, проходить мини-диагностику).


Все меняется и мы в процессе работы или коммуникаций с другими можем где-то подхватить ложное убеждение, которое незаметно влияет на наше поведение и на наш результат.


  1. Отвеайте на все 10 вопросов в каждой сфере, оценивайте по 10 бальной шкале. В каждой колонке суммируйте баллы и разделите на 10 - получите среднее арифметическое.
  2. Дальше вы увидите в какой из колонок у вас минимальные баллы - это и будет требовать от вас максимальное фокусирование. Там в принципе и заложены тревожные сигнала, которые вызывают непонятную тревогу в теле. Теперь она становиться ясной.
  3. В каждом направлении выберите три пукта, с которыми нужно работать. Можете самостоятельно, но как правило это скрытые ложные убеждения и их во-первых сложно обнаружить, а во-вторых как правтило еще их нужно признать. А это уже эмоциональна нагрузка. С коучем это проходит незаметно, опираясь на реальные, а не придуманные факты.
  4. Примите решение и дествуйте. Важна дисциплина и постоянные измерения результата, для того чтобы управлять, нам нужно постоянно измерять.
  5. Предлагаю первую бесплатную консультацию по одной из сфер жизни. Дальше мы сможем понять, могули я вам помочь? Неоткладывайте в долгий ящик, нервные клетки не востанавливаются, а старые привычки как толстый канат, очень сложно менять.