Каждый из нас хоть раз чувствовал себя застрявшим – в работе, в отношениях, в жизни. Мы стараемся, но результаты не радуют. Эмоции мешают принимать решения, а команда или близкие не поддерживают.

Наш курс поможет:

• Осознать, что именно мешает вашему росту.
• Понять, как перестать быть "жертвой обстоятельств" и стать автором своей жизни.
• Научиться управлять эмоциями и менять убеждения.
• Создать команду, которая работает с вами, а не против вас.

Как мы застреваем?

Представьте, что вы находитесь в "ловушке ролей":

• Вы постоянно кого-то спасаете, но вас никто не ценит.
• Вас критикуют, и вы либо защищаетесь, либо злитесь.
• Вам кажется, что ничего не зависит от вас, и вы чувствуете себя жертвой.

Знакомо? Тогда вам нужно выйти из этих шаблонов и взять контроль в свои руки!

1. Как выйти из "ловушки"?

1. Перестать быть "жертвой"

• Осознать, что у вас есть выбор.
• Брать ответственность за свои решения.
• Искать решения, а не оправдания.

1. Перестать "спасать" всех подряд

• Перестать делать за других.
• Учиться помогать так, чтобы человек сам рос.

1. Перестать "нападать"

• Вместо критики – учиться давать конструктивную обратную связь.
• Слушать и понимать, прежде чем судить.

2. Управление эмоциями

Эмоции – это энергия. Но иногда они берут над нами контроль. Как научиться управлять ими?

• Осознать: понять, какую эмоцию вы сейчас испытываете.
• Остановиться: не реагировать сразу, а дать себе паузу.
• Выбрать реакцию: не на автомате, а осознанно.

Практика:

Попробуйте в течение дня замечать свои эмоции и записывать их. Это поможет вам лучше понимать себя.

3. Как изменить ограничивающие убеждения?

Мы все живем по внутренним правилам, но некоторые из них мешают нам. Например:

• "Чтобы добиться успеха, нужно работать до изнеможения."
• "Я не умею уверенно говорить."
• "Мне никогда не удастся создать сильную команду."

Как менять убеждения:

1. Определить, что вас ограничивает.
2. Найти доказательства, что это не так.
3. Создать новое убеждение и начать действовать в соответствии с ним.

Финальный шаг: создание среды успеха

Чтобы развиваться, важно находиться среди людей, которые поддерживают ваш рост. На тренинге мы покажем, как создать команду единомышленников, а не "токсичное окружение".

Ваши первые шаги:✅ Начать замечать, какие роли вы играете в жизни. ✅ Осознать свои эмоции и научиться ими управлять. ✅ Поменять одно ограничивающее убеждение.

Готовы к изменениям? Присоединяйтесь к мини-курсу!

Для тех, кто заполнит АНКЕТУ:

• вы уже сможете увидеть цепочку причинно следственных связей, где у вас прерывается денежный поток.
• вы получите право на одну бесплатную консультацию, по одному из пяти модулей